根据最近发表在《Journal of the American College of Cardiology.》上的研究表明，减少肉制品（动物来源食品）的摄入并选择以植物为主的饮食，可以最大程度地减少肠道微生物组紊乱与冠心病风险增加相关的不良反应，从而降低患心脏病的风险。
吃水果补充维生素，是不少人的健康选择，但你知道疫情期间怎么买水果、洗水果，才是最安全的吗？日前，上海市果品行业协会推出了一份安全指南。
蔬菜和水果是每个家庭一日三餐必不可少的。蔬菜和水果中的维生素，对保证我们的身体健康非常重要。但是蔬菜和水果在生长的过程中为了防治害虫的侵袭，通常会施洒农药。我们在食用蔬菜和水果的时候，如果没有把蔬菜和水果上面残留的农药去除干净，这些农药进入我们的身体之后，积累到一定数量后会严重地影响身体健康，该怎样去除蔬菜和水果上面残留的农药呢？
这段时间，相信很多孕妈妈都在手机上浏览关于新冠肺炎的新闻。作为孕妈妈的我们不要过度恐慌，在做好自我保护的同时，要保证合理的饮食，提高免疫力，也要注意控制体重，适度运动，才是对自己和宝宝最大的保护。
疫情期间，为了有效防控疫情，减少疾病传播，很多运动场所尚未开启，同时，大多数人拥有充裕的时间在家里发挥厨艺，无意间进食过多，身体活动量减少。对此提醒大家：一定要记得吃动平衡，做到食不过量，减少外出而非减少运动。
从“速生鸡”到“猪肉钩虫”，从“问题草莓”到“无籽葡萄”，农产品质量安全谣言一次又一次地冲击着社会神经。谣言不仅引发了消费者恐慌，由此引起的农产品销量骤降、价格下跌，对相关产业也造成了严重后果。
澳大利亚悉尼科技大学研究员卢娜·徐（音）博士研究了13.9万澳大利亚年长者的数据，发现大量食用水果和蔬菜会降低记忆力减退和心脏病共病的几率。而大量食用富含蛋白质的食物与记忆改善有关。
美国研究人员最新开展的一项小鼠实验显示，绿茶提取物结合运动可大幅降低肥胖相关脂肪肝的严重程度。这项研究成果近期发表在美国《营养生物化学杂志》上。
建议大家一个月清洗一下，把冰箱断电断好以后，把冰箱里面的这些隔板架子都拿出来，用温水，或者带点洗洁精水清洗好，然后把它沥干放起来。特别要注意冰箱还有个污染的重灾区，因为封条很容易污染，可以把封条很容易摘下来，封条把它取下来以后，如果它有发霉发黑的时候，你可以用牙膏把…
英媒称，一项新研究显示，连续一周吃西式饮食会轻度损伤大脑功能，并且西式饮食会鼓励健康的年轻人暴饮暴食。