年轻人大多都喜欢喝可乐，但是有时候可能会顾忌到可乐的含糖量而不敢多喝。这让部分喜欢喝可乐的人很是烦恼，不过近几年，无糖可乐出现在大家的视野之中，味道和普通可乐很相近，而且含糖量很低。那么，这样的无糖可乐能够多喝吗？相关食品安全知识如下：
本指南参考了《食品安全法》，《餐饮服务食品安全操作规范》及《GB/T27306-2008食品安全管理体系餐饮业要求》等法律法规及标准制度，总体概括为：三清，三消，重保洁，常自查四方面内容，具体建议如下：
夏季是食品安全问题的高发时期，在饮食上要格外注意，同时夏季在饮食构成上如若不注意，很容易造成肠胃功能紊乱，诱发一系列疾病。暑季，天气炎热，也是胃肠道疾病高发的季节。那么如何做才能有效地调整胃肠功能，预防胃肠疾病呢？北京中医药大学东方医院消化内科主任李军祥提示：应当做到三戒三宜。
随着人们物质生活水平的提高，大家对于健康与营养的需求也越来越大，这时人们的目光会聚焦在坚果身上，坚果因为它携带方便、营养丰富多样而备受青睐。在坚果大家族中，不同的种类在营养价值上也有差异，相关食品安全知识如下：
蔬菜水果榨汁喝很容易导致热量摄入过多。“以果汁为例，如果吃水果，一天一个橙子就足量了；如果榨成橙汁，至少需要5个橙子才能榨一杯橙汁，这样在不知不觉中就摄入了过多的热量。”
腌制食品在人们的生活中占有着重要的地位，食用方便，又能够满足大家的饮食需求，不过在食用腌制食品的时候也不能大意，要注意以下这些食品安全知识：腌菜、腌肉、泡菜一直是国人钟爱的美食……
牛奶是很多人都喜欢的健康饮品，它能为我们提供蛋白质、钙等多种营养元素。但您知道吗，牛奶并不能随意饮用，尤其是这6个特殊时期，大家要慎喝牛奶！相关食品安全知识如下：
鸡精并不比味精更有营养。据相关食品安全知识显示，味精是由细菌发酵而来的，其发酵原料主要是淀粉或甜菜、甘蔗，发酵原理类似于酿酒，其主要成分为谷氨酸钠。而鸡精其实是加了“鸡味香精”的味精，其主要成分也是谷氨酸钠。由此可见，鸡精并不比味精更营养。
胡萝卜中所含的β-胡萝卜素是脂溶性物质，通过加热或者油炒，把营养成分从细胞壁里释放出来，才能被身体充分吸收。一般果蔬混合汁的原材料胡萝卜会需要经热加工再处理成饮料，从而提高β-胡萝卜素的吸收率。
我们在日常的食物中，就能轻易地获取膳食纤维。以下7种常见食物，它们都富含膳食纤维，具体的食品安全知识如下：羽衣甘蓝：4.1g/100g：适合减肥者，建议做沙拉餐，忌大火炒，否则破坏营养。